Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2022
|
110,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
1915 kcal
|
Fett: 86,75g | Prot: 74,08g | Kolh.: 197,92g.
Frukost: Café au Lait. Lunch: Old El Paso Fajita, Marie Tarte au Chèvre . Middag: Riz Cantonais, Samoussa, Tartiflette, Marie Tarte au Chèvre. Snacks/Annat: Café au Lait, Belgix Gaufres de Liège. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SophieBerneiseHoullier 's vikthistorik
|