Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2022
|
43,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
802 kcal
|
Fett: 30,62g | Prot: 58,06g | Kolh.: 80,81g.
Frukost: Entrasol Quickstart with Chia Seeds. Lunch: Sawi Dimasak, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Middag: Muscle First Whey Protein Isolate. Snacks/Annat: Aice Berry Choco Max, Maicih Basreng. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
veronikathe 's vikthistorik
|