Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2022
|
93,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
1073 kcal
|
Fett: 41,23g | Prot: 32,96g | Kolh.: 155,69g.
Frukost: Birnen, Kaki, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Bellarom Family Cappuccino Choco. Lunch: Äpfel. Middag: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Brokkoli, Ja! Ananasstücke, Kokosmilch, Putenbrust Fleisch. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schoko-keks-monster 's vikthistorik
|