|
07:00
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
2373 kcal
|
Fett: 74,91g | Prot: 176,95g | Kolh.: 230,10g.
Frukost: Coop Qualité & Prix Whey Protein, Coop Naturaplan Vollkorn Haferflocken, Prozis Burro di Arachidi. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Tonno in Acqua (in Scatola), La Molisana Penne Integrali. Middag: Grana Padano Grana Padano, Capretto, Riso Basmati. Snacks/Annat: Pasta Sfoglia Danese. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mauro Dova 's vikthistorik
|