Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2022
|
59,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
2042 kcal
|
Fett: 78,22g | Prot: 98,03g | Kolh.: 249,12g.
Frukost: Виноград, Помидоры Черри, Паштэт, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Очищенные Семена Подсолнечника, Рис1, Перекресток Говядина Духовая. Middag: Ашан Яблоко, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Ecofood Помидоры Вяленые в Масле, Виноград, Arla Apetina Брынза. Snacks/Annat: Тирамису 2. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|