Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2022
|
60,7 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
988 kcal
|
Fett: 28,36g | Prot: 116,46g | Kolh.: 75,54g.
Frukost: Women's Best Proteinpulver Cookie And Cream, Alnatura Linsenwaffeln, Ener Bio Linsen Waffeln, Alpro Natur ohne Zucker, More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline. Lunch: Bananenbrot, Maxi Nutrition High Protein Bar Raspberry Flavour, WellMix 51% Protein White Caramel Crisp. Middag: Gurke (mit Schale). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beautifulisdifferent 's vikthistorik
|