Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2022
|
78,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
1105 kcal
|
Fett: 42,59g | Prot: 86,94g | Kolh.: 91,14g.
Frukost: Меридиан Форель Слабосолёная, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Масло Гхи. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, Петелинка Филе Малое. Middag: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Вологодское Лето Сметана 15%, Bibigo Дамплинги Королевские с Креветками. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|