Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2022
|
53,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
822 kcal
|
Fett: 38,93g | Prot: 20,83g | Kolh.: 96,17g.
Frukost: Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Сметанин Сметана 15%, Метро Пельмени. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|