|
ничего не получается, туда, сюда😂
|
112,6 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
918 kcal
|
Fett: 58,59g | Prot: 41,26g | Kolh.: 60,08g.
Frukost: Творог 18%, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Зеленая Линия Яйца Куриные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Избенка Козье Молоко, Слобода Майонез Оливковый 67%, Простые Пельмени. Snacks/Annat: Избенка Козье Молоко, Dr. Korner Слайсы с Клюквой. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|