Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2022
|
70,2 kg
Tappat hittills: 38,2 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
1453 kcal
|
Fett: 57,27g | Prot: 121,05g | Kolh.: 124,52g.
Frukost: Авоська Хурма, Pretto Риккота, Уже Готово Каша Пшённая с Тыквой. Lunch: Dr. Korner Хлебцы, Котлеты из Куриной Грудки, Борщ с Курицей. Middag: Овсяные Отруби, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Байкальский Творог Обезжиренный . Snacks/Annat: Zuegg Конфитюр Клубничный, Dr. Korner Хлебцы, Магнит Слива. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*Borisovna* 's vikthistorik
|