Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2014
|
57,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2014:
|
720 kcal
|
Fett: 25,59g | Prot: 35,05g | Kolh.: 93,17g.
Frukost: Lala Leche Light, Plátano, Leche (Leche Entera). Lunch: Gamesa Saladitas (3), FUD Salchicha de Pavo (50g), Lala Leche Entera. Middag: Chocolate Caliente (en Leche Entera). mer...
|
|
1421 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|