Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2022
|
84,4 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2022:
|
1838 kcal
|
Fett: 41,70g | Prot: 62,31g | Kolh.: 296,43g.
Frukost: 豚もも肉の薄切り（脂肪分約11％）, ご飯. Lunch: 日清食品 蒙古タンメン中本 トマト&チーズ味, 豚もも肉の薄切り（脂肪分約11％）, ご飯. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|