|
🌚
|
72,7 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
1639 kcal
|
Fett: 84,94g | Prot: 71,46g | Kolh.: 148,77g.
Frukost: Рот Фронт Халва Глазированная, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Торговая Площадь Сервелат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепёшки Гриль . Lunch: Bite Батончик Пекан-Инжир, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Котлета Куриная Рубленая, Гречка Отварная. Middag: Лента Капкейк Шоколадный с Маскарпоне, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: MacChocolate Горячий Шоколад , Атяшево Окорочок. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|