Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2022
|
93,4 kg
Tappat hittills: 31,1 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
1068 kcal
|
Fett: 40,99g | Prot: 53,41g | Kolh.: 123,42g.
Frukost: Грецкие Орехи, Каждый День Шаурма с Курицей. Lunch: Виноград, Рис Вареный, Жареная Говядина (Только Постное). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Диана Щербакова 's vikthistorik
|