Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2009
|
128,1 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 48,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2009:
|
1435 kcal
|
Fett: 100,96g | Prot: 75,44g | Kolh.: 29,99g.
Frukost: sf coffee mate, coffee, eggs, Breakfast Meatballs. Lunch: Onions, Chunky Blue Cheese Dressing, Roast Beef, green peppers, cucumber, lettuce. Middag: Bacon Wrapped Jalapeno Pepper Poppers, counry green beans, surprize mloaf. Snacks/Annat: coffee, half and half, banana nut bread. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|