Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2022
|
85,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2022:
|
1699 kcal
|
Fett: 85,84g | Prot: 54,25g | Kolh.: 188,76g.
Frukost: Starbucks White Chocolate Mocha (Grande), Blueberries , Signature Select Artisan Style Bread, Butter (Salted) . Lunch: Pizza Hut 12" Medium Supreme Hand-Tossed Style Pizza, Honeydew Melons . Middag: Late July Multigrain Tortilla Chips, Stonemill Kitchens Artichoke & Jalapeno Dip. Snacks/Annat: Pistachio Nuts , Kirkland Signature Nut Bar with Cocoa Drizzle & Sea Salt, Blueberries . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|