Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2014
|
66,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2014:
|
1135 kcal
|
Fett: 46,00g | Prot: 78,00g | Kolh.: 103,00g.
Lunch: Carrabba's Italian Grill Small Bread Loaf, Carrabba's Italian Grill House Salad, Carrabba's Italian Grill Grilled Chicken (Regular). Middag: Post Honey Bunches of Oats Tropical Blends, Stater Bros. Fat Free Milk, Nestle Kit Kat (Fun Size). mer...
|
|
2432 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 35 minuter, Stående - 4 timmar och 50 minuter, Vila - 1 timme, Sittande - 9 timmar och 35 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
And it keeps on moving down! AWESOME
|
08 nov 14 av medlem: AZ Chrissy
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|