Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2014
|
62,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2014:
|
1449 kcal
|
Fett: 43,85g | Prot: 37,76g | Kolh.: 115,39g.
Frukost: Half and Half Cream, Egg, Bacon, Cooked Egg White. Lunch: American Value Green Beans (Canned), Turkey Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned). Middag: White Table Wine, Sticky Rice, Hy-Vee Mongolian Beef. Snacks/Annat: Hershey's Kit Kat Minis. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
tigertail 's vikthistorik
|