Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2022
|
66,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
1035 kcal
|
Fett: 61,79g | Prot: 24,53g | Kolh.: 95,01g.
Frukost: Чайкофский Сахар Рафинад, Кофе с Молоком, Сыр-Бор Сыр Российский, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Самарский Бкк Батон Горчичный, Жареное Яйцо, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Middag: Перекресток Винегрет с Маслом. Snacks/Annat: Свежевыжатый Яблочный Сок. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|