Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2022
|
56,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
598 kcal
|
Fett: 19,73g | Prot: 22,15g | Kolh.: 81,45g.
Frukost: Tora Bika Cappuccino, Nasi Putih, Ikan Gurame. Middag: Bakso Daging Sapi, Nasi Goreng, Kepala Djenggot Teh Hijau, Roti Gandum. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vey@putri 's vikthistorik
|