Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2019:
|
698 kcal
|
Fett: 30,90g | Prot: 49,98g | Kolh.: 64,39g.
Frukost: Sayur Asem, Ikan Tongkol Goreng, Jamur Dimasak. Lunch: Susu Coklat (Rendah Lemak ), Jamur Putih (Ditumis), Tempe Goreng, Kangkung. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|