Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2022
|
64,3 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
1446 kcal
|
Fett: 114,01g | Prot: 89,20g | Kolh.: 12,76g.
Frukost: Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Сливочный 50%, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Дымов Сырокопчёный Бекон, Жареное Яйцо. Middag: Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Iberica Оливки с Голубым Сыром, Соленые Огурцы с Укропом, Черкизово Сосиска Молочная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alechka_nsk 's vikthistorik
|