Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2022
48,4 kg Tappat hittills: 0 kg.    Kvarvarande: 2,4 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 21 november 2022:
1666 kcal Fett: 51,85g | Prot: 91,15g | Kolh.: 204,70g.   Lunch: Gemischter Salat, Gemischter Salat mit Dressing, Hallo Pizza Pizzabrötchen Thunfisch. Middag: Rinderhackfleisch, Penne, Äpfel, LAWA Crêpes, Fenchel, Gurke (Geschält), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Möhren, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Käse. mer...
2100 kcal Träning: Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme och 23 minuter, Duscha - 6 minuter, Matlagning - 28 minuter, Diska - 29 minuter, Träning - 54 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 57 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 31 minuter, Sittande - 4 timmar och 12 minuter. mer...
Ökar 9,8 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


cove22 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.