Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2022
|
48,3 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2022:
|
813 kcal
|
Fett: 20,30g | Prot: 16,26g | Kolh.: 145,30g.
Frukost: Яблоко, Новокаша Овсяные Хлопья. Lunch: Махеевъ Кетчуп, Доширак Соус, Картофель, Морковь. Middag: Кофе, Спеленок Пюре Грушевое, Новокаша Овсяные Хлопья. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
A i s h i t a i 's vikthistorik
|