Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2022
|
111,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2022:
|
991 kcal
|
Fett: 41,11g | Prot: 29,26g | Kolh.: 110,14g.
Frukost: Quaker Old Fashioned Grits. Lunch: Great Value Fat Free Cream Cheese, Margherita Hard Salami. Middag: Michelob Ultra Light Beer, Safeway Mini Corn on The Cob, SeaPak Butterfly Shrimp. Snacks/Annat: Keebler Town House Original Light Buttery Crackers, Cheetos Crunchy Cheddar Jalapeno Cheetos. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|