Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2022
|
68,2 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2022:
|
1386 kcal
|
Fett: 33,09g | Prot: 55,21g | Kolh.: 107,71g.
Frukost: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kraft Smooth Peanut Butter, Gluten Free Bread, Tim Hortons Coffee Black. Lunch: Shrimp Cocktail (Shrimp with Cocktail Sauce), Black Diamond Medium Cheddar Cheese, Crunchmaster Multi-Seed Crackers. Middag: Cooked Peppers and Onions, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers) , White Rice. Snacks/Annat: Pinot Gris (Grigio) Wine, Pinot Gris (Grigio) Wine. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|