Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2022
|
52,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2022:
|
1496 kcal
|
Fett: 55,42g | Prot: 61,45g | Kolh.: 194,82g.
Frukost: Голден Яблоко , Карат Сыр Десертный Карамель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами , Карат Сыр Десертный Карамель, Морковь по-Корейски, Запеченная или Жареная Треска, Макароны. Middag: Клементины, RED Молочный Шоколад с Орехами , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арахис, Heinz Соус Сладкий Чили, Polar Котлеты Рыбные , Помидоры, Морковь по-Корейски. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|