Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2022
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2022:
|
3002 kcal
|
Fett: 86,60g | Prot: 146,21g | Kolh.: 394,03g.
Frukost: Bjorg Épeautre sans Sucres, Nestlé Céréales Lion. Lunch: Maggi Maggi Arôme, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), le Prix Gagnant Morceaux de Thon au Naturel. Middag: Franprix les Pavés de Saumon Atlantique , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Franprix les Pavés de Saumon Atlantique. Snacks/Annat: Côte d'or Noir Amandes Entières, Nutrimuscle Collagène Peptide, Bjorg Épeautre sans Sucres, Nestlé Chocapic, Côte d'or Noir Amandes Entières. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|