Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2022
|
53,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2022:
|
1302 kcal
|
Fett: 62,83g | Prot: 79,12g | Kolh.: 101,77g.
Frukost: Auchan Saumon Fumé, Auchan Avocat, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Oeuf, St Môret Ligne & Plaisir 8%. Lunch: Kinder Chocolat, McCain Frites Surgelées , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Picard Haricots Verts Extra-Fins, Carrefour Basse Côte . Middag: Ferrero Ferrero Moments Lait, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Tomates Cerises, Auchan Saumon Fumé, Concombre (avec Peau), Auchan Tortillas de Blé, Lidl Thon. Snacks/Annat: Nestlé Chocapic, Auchan Amandes Décortiquées, Envia Fromage Blanc 0%, Auchan Ananas en Morceaux. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
athena.xrb 's vikthistorik
|