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Régime sèche : on baisse les calories !
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51,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 08 november 2014:
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1373 kcal
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Fett: 48,09g | Prot: 126,73g | Kolh.: 94,15g.
Frukost: Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Myprotein CARNIPRO, Amandes, Kellogg's Special K Crunchy Muesli. Lunch: Daco Bello Amandes Décortiquées, Blanc d'Oeuf Cuit, Régime Dukan Son d'avoine, Picard Purée de Potiron, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre. Middag: Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Brocoli Cuit (à partir de Frais), Courgette, Lesieur Huile Isio 4. Snacks/Annat: Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Myprotein Impact Whey Isolate, Pommes Pink Lady, Amandes. mer...
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Tappar 1,1 kg per vecka
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