Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2022
|
52,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2022:
|
751 kcal
|
Fett: 58,00g | Prot: 26,81g | Kolh.: 28,76g.
Lunch: Яготинский Сливки 15%, Кофе Эспрессо, Галичина Молоко Безлактозное, Venchi Шоколад Молочный, Зеленый Лук, VICI Крабовые Палочки Снежный Краб, Вареное Яйцо, Hellmann's Майонез, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kagari_hajasaka 's vikthistorik
|