Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2022
|
68,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2022:
|
1491 kcal
|
Fett: 87,52g | Prot: 57,12g | Kolh.: 358,74g.
Frukost: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Vaasan Хлебец, Лента Хлебец, Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Астория Бургер Соус, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Middag: Шоколадница Раф Кофе. Snacks/Annat: Simple Coffee Ролл с Лососем. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|