Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2022
|
109,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2022:
|
1504 kcal
|
Fett: 62,81g | Prot: 57,26g | Kolh.: 185,72g.
Frukost: Сыр, Цветная Капуста, Котлета Домашняя, Булгур (Вареный). Lunch: Фасоль Стручковая, Брынза, Котлета Свиная, Булгур (Вареный). Middag: Фасоль Стручковая, Котлета Свиная, Булгур (Вареный), Яблоко. Snacks/Annat: Philadelphia Milka. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiia_Che 's vikthistorik
|