Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2011
|
106,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 25,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
994 kcal
|
Fett: 20,44g | Prot: 28,85g | Kolh.: 176,38g.
Frukost: malt O meal honey & oats, skim milk. Middag: No Sugar Added Yellow Cling Sliced Peaches, Crinkle Cut French Fries, Battered Fish Fillets. Snacks/Annat: Fruit Chillers Sorbet - Arctic Strawberry. mer...
|
|
4078 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Sittande - 5 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Shopping - 3 timmar, Sömn - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|