Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2022
|
59,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2022:
|
1238 kcal
|
Fett: 43,57g | Prot: 51,34g | Kolh.: 165,72g.
Frukost: Gervais Le Petit Frais, Jus de Citron, Pomme. Lunch: Magnum Chocolat Blanc, Pâtes (Cuites), Picard Pavé de Flétan du Groenland , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Middag: Danone Skyr Nature, Sushi Market Salade de Choux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Crème aux Oeufs Saveur Vanille. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|