Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2022
|
57,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2022:
|
414 kcal
|
Fett: 6,78g | Prot: 79,50g | Kolh.: 3,57g.
Middag: Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
direktor3k 's vikthistorik
|