Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2022
|
73,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2022:
|
322 kcal
|
Fett: 11,25g | Prot: 11,97g | Kolh.: 40,84g.
Frukost: Alnatura Basis Porridge Ungesüßt. Efter frukost: Eberswalder Salami, Möhren. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nudeltussi 's vikthistorik
|