Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2022
|
64,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2022:
|
1212 kcal
|
Fett: 45,46g | Prot: 90,09g | Kolh.: 119,37g.
Frukost: Прот H&B Veggies, Skyr Мой, Псиллиум, Манго, Варенье из Смородины, Голубика, Белый Город Молоко 2,5%, Творог, Грецкие Орехи. Lunch: Торт Сливочный Фунт, Приготовленные Соевые Бобы (без Жира), Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Veggie Sosis De, Молоко (2% Обезжиренное), Салат, Помидоры, Лук. Middag: Ah Рисовые Слайсы Ah, Хурма, Melkunie Protein. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
photoenix 's vikthistorik
|