|
langsam näher ich mich der magischen 80kg
|
82,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2022:
|
1795 kcal
|
Fett: 96,95g | Prot: 100,02g | Kolh.: 122,65g.
Frukost: Popp Eiersalat, Heidegrund Zwiebelmettwurst, REWE Delikatess Lachsschinken, Edeka Mibell Butterkäse, Malzers Schwarzwälder Brot, Koffeinfreier Kaffee. Lunch: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen, Koffeinfreier Kaffee, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen. Middag: Koffeinfreier Kaffee. Snacks/Annat: Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen, Äpfel. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darkrebell72 's vikthistorik
|