Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2022
|
85,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2022:
|
583 kcal
|
Fett: 29,37g | Prot: 33,92g | Kolh.: 35,90g.
Frukost: Махеев Кетчуп Шашлычный, Победа Конфеты Чаржед, Bootybar Протеиновый Батончик Шоколадный Фондан, Яйцо, Hlebio Хлеб Отрубной, Grande Oliva Оливковое Масло, Зимняя Радуга Котлеты Овощные с Брокколи. mer...
|
stadig vikt
|
|
veronikamoroz832 's vikthistorik
|