Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2022
|
47,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2022:
|
489 kcal
|
Fett: 18,17g | Prot: 35,17g | Kolh.: 44,26g.
Frukost: Knorr Овсяная Каша с Ягодами и Семенами Льна, Кофе Латте. Lunch: Яндекс Лавка Филе Бедра Индейки из Лавки. Middag: Агуша Творог Яблоко-Банан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алиса Зан 's vikthistorik
|