Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2022
|
72,8 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2022:
|
1631 kcal
|
Fett: 132,64g | Prot: 82,51g | Kolh.: 25,55g.
Frukost: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ростки Гороха, Protein Rex Брауни с Мятой, Миндаль Миндаль, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Слобода Майонез Провансаль 67%, ВкусВилл Шампиньоны, Помидоры Черри, ВкусВилл Оливки Зелёные с Косточкой , Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Язык Говяжий. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|