Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2022
|
66 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2022:
|
1461 kcal
|
Fett: 77,36g | Prot: 41,87g | Kolh.: 152,98g.
Frukost: Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Dr. Oetker Mohnkuchen. Lunch: Bertolli Bratolivenöl, Ei (Ganz), Champignons Frisch, Rote Zwiebeln, Apfel, Birnen, Apfelsinen. Middag: Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen, Fresh Company Sandwich mit Schinken & Gouda. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angiemause 's vikthistorik
|