Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2022
|
68,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2022:
|
1620 kcal
|
Fett: 67,65g | Prot: 50,66g | Kolh.: 219,09g.
Frukost: Семушка Ореховая Смесь, Чудесный Край Пряники, Домик в деревне Молоко 3,2%, Alpen Gold Молочный Шоколад Малиново-Йогуртовая Начинка. Lunch: Ростик'c - KFC Чикен Наггетс, Вкусно и Точка Стрипсы Куриные, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Middag: Виноград, Семушка Ореховая Смесь, Вкусно и Точка Рожок, Магнит Хурма, Вкусно и Точка Сырные Треугольники. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|