Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2022
|
57,4 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2022:
|
671 kcal
|
Fett: 32,06g | Prot: 58,07g | Kolh.: 25,54g.
Frukost: Лента Варенье Ананасовое, Простоквашино Творог 2%, Чай. Lunch: Чай, Ашан Перец Рамиро, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки. Middag: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью. Snacks/Annat: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Фитокод Зелёный Кофе с Имбирем. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|