Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2022
|
138,8 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2022:
|
1347 kcal
|
Fett: 39,23g | Prot: 70,81g | Kolh.: 179,07g.
Frukost: Куриное Филе, Картофельное Пюре на Воде, Инмарко Золотой Стандарт Пломбир Классический, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Lunch: Гранат, Nesquik Какао. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|