Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2022
|
54,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2022:
|
796 kcal
|
Fett: 38,61g | Prot: 32,79g | Kolh.: 79,24g.
Frukost: Мандарины, Балтимор Кетчуп Адмирал, Магнит Сыр Монастырский 45%, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Лента Яблоко, Магнит Грейпфрут, Ржаной Хлеб, Велком Грудинка Домашняя, Борщ с Говядиной. Middag: Перекресток Котлета Домашняя, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|