Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2014
|
63,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2014:
|
1531 kcal
|
Fett: 37,98g | Prot: 108,55g | Kolh.: 185,24g.
Frukost: Батончик Брусника Лимонник, Фасоль Белая в Томатном Соусе, Дикси Корнишоны Маринованные, Плавыч Сырный Крем с Зеленью из Нежного Творога, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные. Lunch: Компас Здоровья Флаксы с Перцем, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Макдоналдс Капучино. Middag: Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Правильное Решение Фасоль Белая в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Яблоки Гренни Смит Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sweetsugar94 's vikthistorik
|