Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2014
|
80,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2014:
|
609 kcal
|
Fett: 17,33g | Prot: 34,28g | Kolh.: 81,54g.
Frukost: Любимый Сад Яблочный Сок, Dymatize Elite 100% Whey Protein, Dymatize Креатин, Сахарный Песок, Каждый День Пшено, Кофе, Льняное Масло. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|