Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2022
|
96,6 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2022:
|
2361 kcal
|
Fett: 97,70g | Prot: 115,35g | Kolh.: 207,94g.
Frukost: Bona Vita Musli & Chocolate Crunchy, Fage Trublend Cocco. Lunch: Birra Media Chiara, Limoncello (Liquore), Deluxe Pizza al Salame Piccante , Formaggio Brie. Middag: Capperi, Crema di Olive (Peddio), Panino da Hamburger o Hot Dog, Eurospin Pesce Spada Affumicato, Brodo di Carne, Tre Mulini Passatelli. Snacks/Annat: Clementine. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|